こんばんは。

相談支援事業所　えのき筑紫野です。

先日台風がくるぞ！くるぞ！と言っていた、福岡ですが

無事に（？）それてくれて、私は自分の子どもの保育園の夏祭りに行ってきました。

とても不思議な夕焼け空に、太鼓の音が鳴り響き、

なんだか「夏」を、少しもの寂しく感じてしまいました。

最近とても太ってきたので、膝や関節に負担が来そうな今日この頃ですが

この夏、何グラムでもいいので痩せたいです。

いいダイエットの方法をご存知の方（運動は苦手です）

ぜひ教えていただきたいです☆彡